Cholesterin

Ohne Cholesterin wäre es sehr schwierig, einen normalen Hormonspiegel aufrechtzuerhalten und die körpereigene Vitamin-D-Produktion zu regulieren. Cholesterin wird in zwei Haupttypen unterteilt: LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin) und HDL-Cholesterin („gutes“ Cholesterin). LDL-Cholesterin ist insofern typisch, als es sich bei einem Überschuss an den Wänden der Blutgefäße ablagern kann. Von einem erhöhten Wert spricht man, wenn er 3,4 nmol/l übersteigt. HDL-Cholesterin hingegen hilft, überschüssiges Cholesterin zur Leber zurückzuführen und verhindert so dessen Ablagerung. Dieser Wert sollte möglichst hoch sein, mindestens 1,2 nmol/l für Männer und 1,0 nmol/l für Frauen. Natürliche Präparate wie Knoblauch (vorzugsweise fermentierter schwarzer Knoblauch), Birkenblätter oder grüner Tee können helfen, einen optimalen Cholesterinspiegel zu erreichen. Bei Cholesterinproblemen können Sie sich auch in unseren Apotheken professionell beraten lassen.