Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Melatonin in Form löslicher Tabletten. 1 Tablette enthält 5 mg Melatonin.
- Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen (eine positive Wirkung wird erzielt, wenn 1 mg kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird).
- Melatonin trägt zur Verringerung des subjektiven Ermüdungsgefühls nach einer langen Flugreise in eine andere Zeitzone (Jetlag) bei (ein positiver Effekt wird durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg kurz vor dem Zubettgehen am ersten Tag der Reise erzielt). einige Tage nach der Ankunft am Zielort).