Die Quelle von Vitamin B12 für den Menschen sind Lebensmittel tierischen Ursprungs, hauptsächlich Leber, Nieren, Fleisch, Fisch, Milch, Milchprodukte und Eier. Vitamin B12 ist für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems notwendig und trägt zur Aufrechterhaltung ordnungsgemäßer psychischer Funktionen bei. Vitamin B12 ist wichtig für die Blutbildung und wichtig für die Energiegewinnung aus der Nahrung (Energiestoffwechsel). Dieses Produkt ist besonders für Vegetarier geeignet. Auswirkungen: