Vitamin C trägt dazu bei:
- Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems und der Aktivität des Nervensystems (in einer Menge von 200 mg pro Tag zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis),
- die normale Bildung von Kollagen für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Haut und Zähnen,
- ordnungsgemäßes Funktionieren der Psyche,
- Schutz der Zellen vor oxidativem Stress,
- Reduzierung von Erschöpfung und Müdigkeit,
- Erhöhung der Eisenaufnahme.